Biotyna, nazywana także witaminą B7, jest znana również pod jako witamina H. To jeden z istotnych składników, który ma za zadanie wspierać zdrowie włosów, skóry i paznokci. Występuje naturalnie w wielu produktach spożywczych i odgrywa istotną rolę w procesach metabolicznych organizmu, takich jak przemiana tłuszczów, węglowodanów i białek. Dzięki swoim właściwościom biotyna stała się popularnym …
