Więź pomiędzy tym, co jemy, a naszym samopoczuciem jest coraz bardziej doceniana. Dieta nie tylko wpływa na naszą wagę i zdrowie fizyczne, ale także ma znaczący wpływ na nasze emocje, energię i ogólne samopoczucie. Jakie składniki odżywcze mają potencjał w poprawie naszego zdrowia psychicznego i samopoczucia? Składniki odżywcze a nastrój Niektóre składniki odżywcze mogą mieć …
