Dieta ajurwedyjska to starożytna praktyka żywieniowa wywodząca się z Indii, która opiera się na zasadach Ajurwedy – tradycyjnej medycyny indyjskiej. Jej głównym celem jest osiągnięcie równowagi w organizmie poprzez dostosowanie sposobu odżywiania do indywidualnych potrzeb każdego człowieka. W artykule dowiesz się, na czym polega dieta ajurwedyjska, jakie są jej korzyści, wady oraz kto powinien ją …
