Dieta ketogeniczna, coraz popularniejsza w dzisiejszych czasach, przyciąga uwagę osób poszukujących skutecznych metod odchudzania oraz poprawy ogólnego stanu zdrowia. Jest to plan żywieniowy, który opiera się na zasadzie drastycznego ograniczenia spożycia węglowodanów, zwiększenia spożycia tłuszczów i umiarkowanego spożycia białka. Głównym celem diety ketogenicznej jest wprowadzenie organizmu w stan ketozy, w którym spalane są głównie tłuszcze, …
