Dieta Ornisha to plan żywieniowy opracowany przez dr. Deana Ornisha, który zyskał popularność jako metoda wspierająca zdrowie serca oraz redukcję masy ciała. Jest to dieta niskotłuszczowa i wegetariańska, której celem jest nie tylko poprawa kondycji fizycznej, ale także ogólnego samopoczucia. Często łączy się ją z elementami stylu życia, takimi jak aktywność fizyczna, techniki relaksacyjne i …
