Zespół policystycznych jajników (PCOS) to jedna z najczęstszych przyczyn problemów hormonalnych u kobiet w wieku rozrodczym. PCOS wpływa na wiele aspektów zdrowia, w tym cykl menstruacyjny, owulację, poziom insuliny oraz metabolizm. Choć nie ma jednej „idealnej” diety dla kobiet z PCOS, odpowiednio dobrany sposób odżywiania może pomóc w zarządzaniu objawami i poprawie jakości życia. Właściwa …
