Dieta śródziemnomorska od lat cieszy się uznaniem wśród dietetyków i lekarzy jako jedna z najzdrowszych na świecie. Inspirowana tradycyjnymi nawykami żywieniowymi krajów basenu Morza Śródziemnego, takich jak Grecja, Włochy czy Hiszpania, jest ceniona za pozytywny wpływ na zdrowie i doskonały smak. Sprawdź, na czym polega, jakie są jej zalety i wady oraz jakie produkty warto …
