Regularna aktywność fizyczna to klucz do zdrowego stylu życia, jednak w trakcie dążenia do wytrwałości w treningach wielu z nas napotyka trudności i kryzysy. Czasami motywacja spada, pojawiają się zmęczenie czy zniechęcenie, a wtedy łatwo jest zrezygnować. Warto jednak wiedzieć, jak skutecznie pokonywać kryzysy i nie rezygnować z aktywności fizycznej, która przynosi wiele korzyści dla …
Etykieta
jak pokonać kryzys
Wyświetlanie 1 rezultat(ów)