Kolano biegacza to jedna z najczęściej występujących kontuzji u osób regularnie uprawiających bieganie. Dotyczy nie tylko profesjonalnych sportowców, ale także amatorów, którzy niekiedy ignorują odpowiednią technikę biegu, rozgrzewkę czy regenerację. To bolesna dolegliwość, która może znacznie utrudnić codzienne funkcjonowanie i realizowanie sportowych pasji. W tym artykule wyjaśniamy, czym jest kolano biegacza, jakie są jego najczęstsze …
