L-karnityna to substancja, która naturalnie występuje w organizmach ludzkich, a także w niektórych produktach spożywczych, jak mięso czy ryby. Jest powszechnie stosowana w suplementach diety, zwłaszcza wśród osób chcących poprawić wyniki treningowe oraz przyspieszyć proces odchudzania. Choć L-karnityna jest szeroko reklamowana jako „spalacz tłuszczu”, pojawiają się wątpliwości dotyczące jej faktycznego wpływu na redukcję masy ciała. …
