Makrela wędzona to ryba znana ze swojego charakterystycznego smaku i aromatu, a także bogactwa wartości odżywczych. Zawiera wiele składników niezbędnych dla zdrowia, takich jak białko, kwasy tłuszczowe omega-3, witaminy i minerały. Jakie są właściwości odżywcze makreli wędzonej? Czym się kierować przy jej wyborze na półce sklepowej i jak ją przechowywać? Co zawiera makrela wędzona? Wartości …
