Z miłością do życia
Zdrowie jelit to fundament ogólnego dobrego samopoczucia, a probiotyki i prebiotyki odgrywają w nim kluczową rolę. Choć często używa się tych terminów zamiennie, odnoszą się one do różnych składników diety. Czym się różnią? Jak je stosować, by maksymalnie wspierać mikroflorę jelitową i poprawić pracę układu pokarmowego? Oto wszystko, co warto wiedzieć na ten temat. Spis …
Probiotyki stały się popularnym tematem wśród osób dbających o zdrowie. Znane ze swojego wpływu na mikroflorę jelitową, są często stosowane w celu wsparcia układu trawiennego i odpornościowego. Przyjrzyjmy się, czym dokładnie są probiotyki, jakie mają właściwości i jak można je stosować na co dzień. Probiotyki – definicja i źródła Probiotyki to żywe mikroorganizmy, najczęściej bakterie …