Każdy z nas przynajmniej raz obiecywał sobie, że zacznie regularnie ćwiczyć. Być może był to noworoczny postanowienie, chęć poprawy zdrowia lub plan na lepsze samopoczucie. Jednak życie szybko weryfikuje nasze ambitne plany, a łatwiej jest włączyć kolejny odcinek serialu niż założyć buty sportowe. Jak więc znaleźć w sobie motywację do ruchu? Znajdź swoje „dlaczego” Najważniejszym …
