Witamina C, znana również jako kwas askorbinowy, jest jednym z najpopularniejszych suplementów diety. Uznawana za kluczową dla wsparcia odporności, często stosowana w sezonie przeziębień i grypy. Ale czy jej suplementacja jest rzeczywiście niezbędna? W tym artykule przyjrzymy się, kiedy warto sięgnąć po witaminę C w tabletkach, jakie korzyści niesie za sobą jej stosowanie oraz jakie …
