Jeśli zastanawiasz się, dlaczego warto zacząć chodzić na siłownię, to masz tu pięć interesujących powodów, które mogą Cię przekonać do tego, by rozpocząć regularne treningi. Przede wszystkim zadbać o swoje ciało, ale i w konsekwencji — o swoje samopoczucie! Poprawa zdrowia serca i układu krążenia Regularne treningi na siłowni poprawiają zdrowie serca i układu krążenia. …
